15 Improbable Health Upgrades Beneath $25

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Es ist Fitnesssaison und viele von uns wollen mit dem Training beginnen. Das Problem ist, dass die Budgets – zumindest für viele von uns – nach den Winterferien etwas angespannt sind. Keine Angst. Sie müssen nicht viel ausgeben, um Ihr Trainingsspiel auf Kurs zu bringen.

Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der das Laufen ausprobieren möchte, ein gelegentlicher Athlet, der wieder mit Kettlebells schwingt, oder ein Spitzensportler mit einer langjährigen Fitnessroutine, es gibt viele budgetfreundliche Extras, die Sie Liebe. Und seien wir ehrlich, neue Geräte sind für viele von uns oft ein Bewegungsmotivator.

15 Fitness-Upgrades unter $25

Sicher, Sie können in ein Fitnessstudio gehen, obwohl COVID andauert. Aber wenn Sie dies tun, gibt es immer noch viele Gründe, über Trainingsgeräte und -produkte für Ihr Zuhause nachzudenken. Egal, ob Sie auf Ganzkörper-Workouts stehen oder gezielt auf spezifische Problemzonen eingehen möchten, es gibt ein Fitnessprodukt für Sie. Nachfolgend haben wir 15 unserer Favoriten aufgelistet. Wie immer können die angegebenen Preise im Laufe der Zeit schwanken.

1. Mueller Reversibler Daumenstabilisator

Der Mueller Reversible Thumb Stabilizer ist für die linke oder rechte Hand von fast jedem geeignet.
WALMART

Computernutzung, Schneeschaufeln und Osteoarthritis sind nur einige der Gründe, warum viele von uns Weichteilverletzungen, Bänderzerrungen und andere schwächende Erkrankungen haben, die die Trainingsmöglichkeiten einschränken können. Ziehen Sie einen umkehrbaren Daumenstabilisator von Mueller in Betracht. Es ist wendbar, sodass es an Ihrem rechten oder linken Handgelenk passt, und es hat zwei verstellbare Riemen, damit es wie angegossen passt. Diejenigen, deren Handgelenk zwischen 5,5 Zoll und 10,5 Zoll misst, können es verwenden, um schwache Daumen zu stützen.

Kaufen Sie bei Walmart für 10,57 USD.

2. Pure Fitness Professioneller Anti-Berst-Übungsstabilitätsball

Pure Fitness Profi-Übungsstabilitätsball Der Pure Fitness Professional Fitness-Stabilitätsball ist in drei Größen erhältlich, um Benutzern jeder Größe gerecht zu werden.
AMAZONAS

Wenn Sie noch keinen Gymnastikball ausprobiert haben, um Ihren Kern zu stärken, verpassen Sie etwas. Sicher, Sie können den Pure Fitness Professional Anti-Berst-Übungs-Stabilitätsball beim Yoga und Pilates verwenden, aber er ist auch großartig, wenn Sie freie Gewichte und andere Übungen machen. Es hilft, einen starken Kern aufzubauen, Ihren Rücken zu schützen und Ihren ganzen Körper zu stabilisieren. Dieser Anti-Berst-Ball wird mit einer Handpumpe, einem Fitness-Guide, einem zusätzlichen Luftstopfen und einem Werkzeug zum Entfernen von Ventilen geliefert. Wählen Sie 55 Zentimeter (für Personen mit einer Körpergröße von bis zu 5 Fuß 7 Zoll), 65 Zentimeter (für Personen mit einer Größe von bis zu 6 Fuß, 2 Zoll) und 75 Zentimeter (für Personen mit einer Größe von 6 Fuß, 3 Zoll). Es ist in grau oder blau erhältlich.

Kaufen Sie bei Amazon ab 21,95 USD.

3. HWR Hand & Unterarm Übung Griffstärker

HWR Hand- und Unterarm-Übungsgriff HWR Hand & Forearm Exercise Grip Strengthener bietet 150 Pfund Spannung.
KOHL’S

Wer Kraft und Ausdauer für Sport und Alltag will, greift oft zu Handgreifern. HWR Hand- und Unterarm-Griffverstärkungen bestehen aus Aluminium und langlebigen Federn, die bis zu 150 Pfund Spannung liefern. Das Anti-Rutsch-Design sorgt für maximalen Grip. Sie sind auch langlebig. Waschen Sie sie einfach von Hand, um sie sauber zu halten.

Kaufen Sie bei Kohl’s ab 20,85 $.

4. Fitness Gear Stabilitätsscheibe

Stabilität von Fitnessgeräten Verwenden Sie die Fitness Gear Stability Disc, um Gleichgewicht und Stabilität beim Stehen, Sitzen oder Trainieren aufzubauen.
DICKS SPORTARTIKEL

Wir glauben, dass nur wenige mit dem Gedanken streiten würden, dass Gleichgewicht und Stabilität für alle Altersgruppen von entscheidender Bedeutung sind. Schließlich möchte niemand fallen oder sich beim Auf- und Absteigen sträuben. Mit der Fitness Gear Stability Disc können Sie Stabilität aufbauen oder erhalten. Alles, was Sie tun müssen, ist, während Sie Ihre Übungen machen, auf der Scheibe zu sitzen oder zu stehen, und Sie erhalten zwei Fitness-Boosts auf einmal. Die aufblasbare Scheibe hat sowohl eine glatte als auch eine strukturierte Seite, sodass Sie das Beste für sich auswählen können.

Kaufen Sie bei Dick für 14,99 $.

5. Deglo Springseil mit Kugellagern

Deglo Springseil mit Kugellagern Das Deglo Springseil mit Kugellagern ist bis zu 9 Fuß verstellbar, sodass jeder Benutzer es genießen kann.
AMAZONAS

Wir wetten, dass Sie als Kind das Seilspringen geliebt haben. Und zum Teufel, du hast es wahrscheinlich nur zum Spaß gemacht. Nun ist es wieder an der Zeit, Seil zu springen. Ja, es macht immer noch Spaß, und Sie wissen, dass es auch Ihre Cardio-Ausdauer, Ausdauer und Geschwindigkeit erhöht. Bezweifel es? Warum, glauben Sie, lieben Boxer, Crosstrainer und andere Sportler das Seilspringen. Thie Deglo Springseil mit Kugellager ist das Produkt, mit dem Sie wieder in Schwung kommen möchten. Es besteht aus geflochtenem Stahldrahtseil mit PVC-Beschichtung. Es hat leichte, ergonomische Griffe mit 6-Zoll-weichem Memory-Schaum, die für einen weichen, komfortablen Griff sorgen. Darüber hinaus können Sie die Länge auf bis zu 9 Fuß einstellen, um für Benutzer jeder Größe zu arbeiten. Mit diesem Produkt können Sie Ihr inneres Kind kanalisieren, während Sie auch fit werden.

Kaufen Sie bei Amazon für 8,99 $.

6. WFX-Dienstprogramm Fahrradaufbewahrungslift Fahrradlift

WFX Utility Bike Storage Lift Fahrradlift.Werfen Sie Ihr Fahrrad nicht weg, um Platz zu sparen! Verstauen Sie es sicher mit dem WFX Utility Bike Storage Lift Bike Hoist.
WAYFAIR

Okay, wir wissen, dass Sie darüber nachgedacht haben, Ihr Fahrrad abzustellen, weil es zu viel Platz in Ihrer Garage, Ihrem Hauswirtschaftsschuppen oder einem anderen Bereich einnimmt. Wenn Sie den Fahrradlift WFX Utility Bike Storage Lift verwenden, haben Sie dieses Problem nicht. Betrachten Sie dies als einen der Gegenstände, von denen Sie nie wussten, dass Sie sie brauchen, bis Sie sie benutzt haben. Diese Hebebühne verfügt über gummibeschichtete Haken, die entwickelt wurden, um Fahrräder bis zu 125 Pfund anzuheben und Kratzer zu vermeiden. Verwenden Sie es an allen Decken bis zu 144 Zoll. Sorgen um die Sicherheit? Dieser Lifter verfügt über Schlösser, die ein versehentliches Lösen verhindern, sodass Sie und Ihres sicher sind.

Kaufen Sie bei Wayfair für 21,07 $.

7. Beutebänder aus Vergali-Stoff

Beutebänder Vergali Fabric Booty Bands bringen Sie vom Anfänger zum Experten.
AMAZONAS

Viele Leute scheinen Zeit damit zu verbringen, an ihren Booties zu arbeiten, und die Vergali Fabric Booty Bands machen es Ihnen leicht. Diese vier Bänder in unterschiedlichen Widerstandsstufen und -stärken ermöglichen es Ihnen, sich von einfachem zu fortgeschrittenerem und sogar heroischem Widerstand hochzuarbeiten. Das Tolle ist, dass jedes Band die gleiche Größe und Dicke hat, sodass Sie sich wohl fühlen, wenn Sie Ihre Kraft steigern.

Kaufen Sie bei Amazon für 17,97 $.

8. Ausdauer-Bauchrad

Ausdauer-BauchradDas Stamina Ab Wheel eignet sich für Anfänger und Spitzensportler.
WALMART

Bereit für einen straffen Kern und geformte Bauchmuskeln? Versuchen Sie es mit dem Stamina Ab Wheel. Es hat zwei Traktionsräder, so dass es stabil ist, und es hat weiche Schaumstoffgriffe, die sich Ihren Händen anpassen. Dieses Bauchrad trainiert Ihren Oberkörper, stärkt Ihre Arme, Schultern, Rücken und Bauchmuskeln und stärkt die Muskeln. Egal, ob Sie Anfänger oder Spitzensportler sind, das Stamina Ab Wheel wird für Sie arbeiten.

Kaufen Sie bei Walmart für 6,43 USD.

9. Athletic Works Kettlebell

KettlebellDie Athletic Works 4-Kilogramm (8,82 Pfund) Kettlebell hat einen bequemen Griff und einen flachen Boden für eine einfache Aufbewahrung.
WALMART

Ich kann Ihnen sagen, dass Kettlebells Wunder bewirken. Ich habe 100 Pfund abgenommen, als ich ein Jahr lang täglich Kettlebells benutzte. Natürlich habe ich auch auf meine Ernährung geachtet, aber Kettlebells waren ein wesentlicher Grund für meinen Erfolg. Was ich herausfand ist, dass diejenigen, die Kettlebells nicht mochten, oft mit zu schweren begannen. Die Athletic Works 4-Kilogram (8,82-Pfund) Kettlebell ist diejenige, die ich verwendet habe – und immer noch verwende –, um in Form zu bleiben. Es hat einen breiten und flachen Griff, sodass Sie es fest halten können, egal ob Sie eine oder zwei Hände verwenden. Außerdem ist es glatt, sodass es Ihren Händen nicht wehtut. Natürlich hat er einen geschliffenen, flachen Boden, damit Sie ihn sicher abstellen können. Willst du ein gutes Training? Meine Meinung ist, dass Kettlebells der beste Weg sind, um anzufangen. Und natürlich sind auch andere Größen erhältlich.

Kaufen Sie bei Walmart ab 11,37 $.

10. Zippo Handwärmer

Zippo HandwärmerDer Zippo Handwärmer hält Ihre Hände bis zu 12 Stunden angenehm.
DICKS SPORTARTIKEL

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber es fällt mir schwer, mit kalten Händen motiviert zu bleiben, um zu wandern, Kajak zu fahren oder Fahrrad zu fahren. Hier kommt der schwarze Zippo 12-Stunden-Handwärmer zum Einsatz. Es ist flammenlos, geruchlos und im Taschenformat, so dass es leicht zu tragen ist. Außerdem ist es mit einem robusten Metallgehäuse ausgestattet, das sich perfekt für den Außenbereich eignet. Und holen Sie sich das – die Wärme hält bis zu 12 Stunden an, sodass Sie mit warmen Händen einen ganzen Tag lang trainieren können.

Kaufen Sie bei Dick’s für 19,99 USD.

11. Sharper Image Beheizter Nacken- und Schulterwickel

SharperImage2Der beheizte Nacken- und Schulterwickel von Sharper Image kann auch eingefroren werden, wenn Sie kühlen Komfort bevorzugen.
WALMART

Jeder mit einem steifen Nacken oder Schultern weiß, dass Sie nicht bequem trainieren können, bis der Schmerz nachlässt. Der Sharper Image Beheizte Nacken- und Schulterwickel lindert Muskelstress und -schmerzen. Außerdem ist es mit natürlichen Kräutern gefüllt, darunter Zitronengras, von dem angenommen wird, dass es Emotionen lindert und Ihnen hilft, sich zu entspannen. Legen Sie es einfach in die Mikrowelle, um es zu erhitzen. Wenn Sie kühle Erleichterung wünschen, frieren Sie sie ein.

Kaufen Sie bei Walmart für 14,97 USD.

12. Jade Dadiz und Jessika Jake Mini Hand- und Handgelenk-Schaumroller

Handgelenk-SchaumstoffrolleJade Dadiz und Jessika Jake Mini Hand- und Handgelenk-Schaumroller lindert Schmerzen in Ihren Handgelenken und Unterarmen, sodass Sie ohne Schmerzen trainieren können.
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Sie möchten das Training nicht wegen Muskelkater abbrechen. Wir haben Ihnen ein paar Möglichkeiten gegeben, um Beschwerden zu lindern, aber wir möchten die Schmerzen in den Unterarmen (denken Sie an Yoga) und in den Handgelenken (denken Sie an Hanteln) nicht vergessen. Jade Dadiz und Jessika Jake Mini Hand- und Handgelenk-Schaumroller ist die Antwort, um schmerzende Muskeln und Gelenke zu beruhigen. Es misst nur 6 Zoll x 1,5 Zoll x 1,5 Zoll, sodass Sie es in Ihre Yogatasche, Tasche oder Handtasche packen und verwenden können, wann immer Sie es brauchen. Verabschieden Sie sich von schmerzenden Unterarmen und Handgelenken, indem Sie diese Rolle verwenden.

Kaufen Sie bei Uncommon Goods für 15 US-Dollar.

13. Amazon Basics Neoprenbeschichtetes Handgewichtsset

Amazon Basics Neoprenbeschichtetes Handgewichtsset Das neoprenbeschichtete Amazon Basics Handgewichtsset ist ein wichtiger Bestandteil jeder gesamten Trainingsgruppe.
AMAZONAS

Kurzhanteltraining gilt als eine der besten Formen des Oberkörpertrainings. Und ein Pfund schwere Kurzhanteln sind eine großartige Ergänzung zu Standardtrainings wie Power Walking, da sie Ihre Herzfrequenz erhöhen. Das Amazon Basics Neopren Coated Hand Weight Set ist dafür ideal, denn seine griffige Neoprenbeschichtung sorgt für sicheren Halt. Schauen Sie sich die sechseckige Form an, die sie an Ort und Stelle hält. Wenn Sie sie absetzen, bleiben sie liegen.

Kaufen Sie bei Amazon für 8,99 $.

14. SKLZ professionelle Widerstandsbänder

WiderstandsbänderSKLZ Professional Grade Resistance Bands eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Spitzensportler.
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Sicher, Cardio ist großartig, aber beziehe Widerstand in dein Training ein, um die Muskeln stark zu halten. Wenn Sie professionelle Widerstandsbänder von SKLZ verwenden, können Sie Ihre Kraft, Flexibilität und Ausdauer steigern. Es gibt viele Möglichkeiten, sie zu verwenden, aber erwägen Sie, sie zu Ausfallschritten, Klimmzügen und anderen Freestyle-Übungen hinzuzufügen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Kaufen Sie bei Best Buy für 20,99 $.

fünfzehn. Amazon Basics Extra dicke Yogamatte

Yoga MatteDie extra dicke Yogamatte von Amazon Basics bietet Ihnen viel Platz für Yoga und andere Bodenübungen.
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Auch wenn Sie nicht regelmäßig Yoga praktizieren, ist eine gute Yogamatte praktisch. Es ist eine großartige Möglichkeit, sicher zu bleiben (Sie werden bei Bodenübungen nicht ausrutschen und reinigen. Die extra dicke Yogamatte von Amazon Basics misst 74 Zoll x 24 Zoll x 1/2 Zoll, so dass Sie viel Platz für jedes Training haben, das Sie unternehmen Die eineinhalb Zoll dicke Matte bietet Halt, Stoßdämpfung und Komfort. Sie wird sogar mit einem Schultergurt geliefert, damit Sie sie zum Yoga-Kurs oder anderswo tragen können. Wählen Sie aus sieben Farben.

Kaufen Sie bei Amazon für 21,49 $.

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